Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

50 piezas

Składniki

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 58 mg

Białko 1 g

Kalorie 171 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bollitos para la cena

Bollitos para la cena

1h 40min

Pan de caja integral

Pan de caja integral

1h 10min

Harina de cereales y leguminosas

Harina de cereales y leguminosas

5min

Crema de cacahuate

Crema de cacahuate

10min

Pan integral de espinacas

Pan integral de espinacas

1h 40min

Galletas de semillas

Galletas de semillas

35min

Barritas energéticas

Barritas energéticas

40min

Barritas de cereal

Barritas de cereal

25min

Pan integral

Pan integral

3h

Galletas de avena y pasas

Galletas de avena y pasas

50min

Pan de caja blanco

Pan de caja blanco

2h

Limonada - Demo - presentadores

Limonada - Demo - presentadores

10min