Galletas integrales con guacamole ligero TM6

Galletas integrales con guacamole ligero TM6

4.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

50 piezas

Składniki

Galletas integrales

135 g de agua
1 cdita de azúcar refinada
10 g levadura fresca en trozos
330 g de harina de trigo integral
45 g aceite de oliva extra virgen y un poco más para barnizar
1 cdita sal fina y un poco más para espolvorear

Guacamole ligero

1 aguacate sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
1 cda de jugo de limón amarillo fresco recién exprimido
1 pizca de sal fina
1 pizca de pimienta negra molida

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 58 mg

Białko 1 g

Kalorie 171 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pan integral de semillas

2h 50min

Crujiente de mantequilla de maní

55min

Postre al vaso: Crumble de chocolate con chile y reducción de frutos rojos

4h 10min

Anillos dulces

40min

Harina sin gluten para todo uso

5min

Pan de aceitunas

2h

Ñoquis rellenos de mozzarella y pan rallado

2h

Pan sin gluten

1h 40min

Soufflé de queso rápido

45min

Grissinos (Palitos de pan)

1h

Galletas veganas de limón

30min

Smoothie de durazno

5min