Urządzenia i Akcesoria
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 13 godz. 30 min
4 porce
Składniki
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (opcjonalnie) podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
14 g
Kalorie
1908 kJ /
457 kcal
Tłuszcz
33 g
Błonnik
6 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saláty, co zasytí
9 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1 godz. 5 min
Petrželová omáčka persillade
5 min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 min
Fenyklový salát s grapefruitem
20 min
Čokoládové pralinky s levandulovým květem
1 godz. 40 min
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Quinotto s krevetami a chřestem
30 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 godz.
Energy kuličky
30 min
Caponata
30 min