Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

3 μερίδες

Składniki

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 376.3 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Ρύζι & Δημητριακά 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 godz. 15 min

Σπανακόρυζο

45 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25 min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Brak ocen

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 godz.

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Brak ocen

Γκρανόλα

1 godz. 40 min

Φασολάκια με κοτόπουλο

1 godz. 30 min