Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

3 μερίδες

Składniki

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 376.3 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Ρύζι & Δημητριακά 7 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Brak ocen

Σούπα αυγολέμονο

35 min

Σπανακόρυζο

45 min

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Θεραπευτικό τσάι

20 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 godz. 35 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 min

Καστανό ρύζι

40 min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 min