Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
300
g Gruyère Käse, in Stücken
lub 300 g Cheddar, in Stücken - 1000 g Wasser
- 1000 g Blumenkohlröschen
- 4 - 6 Eier
- 80 g Mehl
- 80 g Butter, in Stücken
- 800 g Milch
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ - ¾ TL Muskat, gerieben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2199 kJ / 526 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Tłuszcz nasycony
- 20 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 563 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rosenkohl-Auflauf
1 Std.
Low-Carb-Wolken
35 min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 Min
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1 Std. 30 Min
Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
30 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 Std.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 Min
Blumenkohl im Haselnussmantel
45 Min
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30 min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 Min
Blumenkohl-Pizza-Happen
1h 20min