Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Olivenöl
- 500 g Zwiebeln, halbiert
- 8 Knoblauchzehen
- 1300 g Rinderhackfleisch, zerbröselt
- 2 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
- 100 g Wasser
- 50 g Tomatenmark
- 2 TL Zucker
- 3 TL Salz
- 2 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Paprika de la Vera
- 2 ½ EL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 TL Cayenne-Pfeffer
- 4 Lorbeerblätter, getrocknet
- 4 Nelken
- 2 Dosen Kidneybohnen (à 400 g), abgetropft
- 60 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1949 kJ / 465 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 1075 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kartoffelpüree im Thermomix Friend
45min
Malzbiergulasch im Thermomix Friend
1 godz. 15 min
Rindergulasch mit Semmelknödeln und Rotkohl
2h 15min
Schweinefleischstreifen anbraten
15 min
Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat
1 godz.
Chili con Carne mit Baguette, Eisbergsalat und Mango-Schoko-Eis
45min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Gekochter Reis im Thermomix Friend
25 min
Hähnchenfleischstreifen anbraten
15 min
Rindfleischwürfel anbraten (medium)
15 min
Gekochte Kartoffeln im Thermomix Friend
35min
Gekochte Nudeln im Thermomix Friend
25 min