Guisado de borrego com grão em massa folhada

Guisado de borrego com grão em massa folhada

5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 doses

Składniki

  • carne de borrego em pedaços
    500 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite
    40 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • colorau
    1 c. chá de
  • malagueta seca
    1
  • caldo de carne caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de carne
  • concentrado de tomate (opcjonalnie)
    1 c. sopa de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    150 g
  • coentros só as folhas
    2 c. sopa de
  • massa folhada
    250 g
  • gema de ovo p/ pincelar
    1

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 412 kcal / 1722 kJ
Białko 25 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 26 g
Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...