Fritata com chouriço

Fritata com chouriço

4.2 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)
150 g
batata cortada em fatias (5 mm aprox.)
200 g
sal
2 - 4 pitadas de
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)
150 g
ovos
6
leite
100 g
salsa só as folhas picadas
1 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 430.3 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 1112.3 kJ / 265.9 kcal

Tłuszcz 18.5 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 11.3 g

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