Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
- 50 g coentros
- 25 g gengibre fresco
- 4 dentes de alho
- 2 malaguetas verdes s/ sementes
- 40 g sumo de limão
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 60 g coco ralado
- 1 ½ c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 874 kJ / 208.9 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Tłuszcz
- 12.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Błonnik
- 10.4 g
- Sód
- 890.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bebinca
1h
Caril de lentilhas
40min
Tzatziki
20min
Kofta de borrego com chutney de manga
2 Std. 10 Min
Coronation Chicken Sandwich
45min
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Brak ocen
Pastéis de sapateira
2h
Húmus de manjericão
20min
Tzatziki
20min
Chucrute branca ou roxa
144 Std.
Gaspacho
10min
Húmus
10min