
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Hähnchenbrustfilets in 4 Stücken
- 30 g Rapsöl
- 10 g Senf
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Kerbel, getrocknet
- 600 g Wasser
- 700 g Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
- 400 g Kürbis in mundgerechten Stücken
- 200 g Zwiebeln in dünnen Spalten (1 cm)
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Äpfel süß-säuerlich, z.B. Elstar, in Würfeln (2-3 cm)
- 200 g Milch
- 30 g Butter
- ¼ TL Muskat
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 501 kcal / 2097 kJ
- Białko
- 37 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Węglowodany
- 48 g
- Błonnik
- 6.7 g