![Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend) Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/47E58935-CD8C-438F-B3DF-6474298E1574/Derivates/DD0F3AB4-E468-4151-9719-16B53CF37023.jpg)
Wersje kompatybilne
Menù: Cous cous con albicocche, nocciole, Feta e verdure; Crema alla stracciatella (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g di nocciole sgusciate
- 150 g di albicocche secche denocciolate a pezzi
- 300 g di cipolla in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di olio di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di cous-cous
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
lub 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato - 600 g di acqua
- 200 g di carote, pelate e a rondelle (5 mm)
- 200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
- 150 g di peperone rosso a tocchetti (1 cm)
- 150 g di Feta a dadini (5 mm)
- 100 g di piselli surgelati
Crema alla stracciatella
- 100 g di zucchero
- 4 albumi
- 250 g di Quark
- 50 g di scaglie di cioccolato
Terminare la preparazione
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 50 g di Feta a dadini (5 mm)
- 2 cucchiaini di prezzemolo fresco, le foglioline tritate
- Wartości odżywcze
- na 6 porzioni
- Kalorie
- 19801 kJ / 4728 kcal
- Białko
- 155 g
- Węglowodany
- 398 g
- Tłuszcz
- 253 g
- Tłuszcz nasycony
- 70 g
- Błonnik
- 80 g
- Sód
- 6929 mg
Alternatywne przepisy
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 Min
Dim sum di manzo e sedano
1h 30min
Insalata di orzo (Bimby Friend)
1 Std.
Focaccine nere
4h
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30 Min
Tortino di broccoli e speck in vasocottura
1h 30min
Arepas venezuelane con straccetti di pollo
50 Min
Scones zucchine e albicocche
30 Min
Pasta con cavolo rosso e pistacchi (senza glutine)
50 Min
Risotto alla curcuma e agretti
35min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Cottura del bulgur a grana media
35min