Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

4.8 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 13 godz. 30 min

6 raciones

Składniki

Hidratación de los garbanzos

300 g de garbanzos secos
1000 g de agua

Cocción de los garbanzos

1300 g de agua
1 ½ cucharadita de sal

Cebolla caramelizada

500 g de cebolla cortada en pluma
30 g de aceite de oliva
40 g de azúcar

Salsa de yogur

30 g de jugo de limón recién exprimido
110 g de yogur natural (sin azúcar)
1 cucharada de curry en polvo
10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
1 cucharadita de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.9 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Węglowodany 39.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En casa con Thermomix® 67 Przepisów
Międzynarodowy

Guarnición para impresionar 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cerdo con verduras al estilo chino

1h 20min

Ensalada rusa de remolacha

1h 10min

Champiñones rellenos de espinaca

40min

Arroz de coliflor

30min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Pasta de jengibre

35min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2h 10min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1h 15min

Curry de cerdo

20min

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

40min

Tartar asiático de salmón

1h 15min