![Super Greens Powder Super Greens Powder](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B12E06AD-667E-45CF-938C-300218ACE637/Derivates/66B39D47-011C-4B39-A63E-B2E7CCD771B0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 138 kJ / 33 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 72 mg
Alternatywne przepisy
ABC Nut Butter
10 Min
Carrot Pasta
1h 20min
Lamb Soup with Butternut Squash Ravioli
8u. 50min
Spelt Risotto with Beets and Goat Cheese
1h 55min
Chocolate Avocado Mousse
10 Min
Raw Quinoa Bars
24h
Pumpkin Spice Chai
15 Min
Coconut Chai Green Smoothie
4 Std. 5 Min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 Min
Apple Butter
1 Std. 30 Min
Two Second Breakfast
5 Min
Pineapple Vanilla Popsicles
6 godz. 20 min