![Spargel-Weißwurst-Salat Spargel-Weißwurst-Salat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7c0e4b8f-5b9b-41a3-8826-596a81ec4704/Derivates/2b1665a1-f1cf-49ac-8061-13f165464368.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g Öl
- 250 g grüner Spargel, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 3 Weißwürste (ca. 150 g)
- 5 g Zucker
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 TL süßer Senf
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 5 - 6 Radieschen (ca. 150 g), in dünnen Scheiben
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1550 kJ / 371 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 29 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 536 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Erbsen-Frittata
35 min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25 min
Risotto mit Sauerkraut
30 min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30 min
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Kräuterlassi
5min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5min