Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Moules à la provençale
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve égouttées
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
10 feuilles de basilic frais finement ciselées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
877 kJ /
211 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Dorade en croûte de sel
35 min
Couscous de crevettes et sa bisque
1 godz.
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Moules marinières au gingembre
25 min
Moules à la basquaise
55 min
Papillote de turbot aux petits légumes
1 godz. 15 min
Marmite aux palourdes
1 godz. 50 min
Moules à la bretonne
55 min
Cotriade
1 godz.
Moules à l'espagnole
50 min
Moules au citron
40 min
Couscous d'agneau
1 godz. 10 min