Przejdź do głównej treści Szukaj
Moules à la provençale

Moules à la provençale
4.8 183 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 gousses d'ail
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 100 g de poivron vert coupé en morceaux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve égouttées
  • 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
  • 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 10 feuilles de basilic frais finement ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g
Kalorie 877 kJ / 211 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma Cuisine 196 Przepisów
Hiszpania
Ma Cuisine 196 Przepisów
Szwajcaria
Ma Cuisine 196 Przepisów
Beneluks
Ma cuisine au quotidien 221 Przepisów
Kanada
Ma cuisine au quotidien 196 Przepisów
Francja
Ma cuisine au quotidien 239 Przepisów
Francja
Ma cuisine au quotidien 221 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Couscous de crevettes et sa bisque

4.6(222)

1 godz.

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

4.2(29)

45 min

Moules marinières

4.7(352)

30 min

Moules à la basquaise

4.8(35)

55 min

Dorade en croûte de sel

4.6(89)

35 min

Chaudrée de moules

4.2(16)

35 min

Mouclade

4.6(36)

1 godz.

Moules à l'espagnole

4.8(143)

50 min

Moules au citron

4.7(49)

40 min

Rougail crevette

4.2(630)

50 min

Moules au curry

4.7(195)

40 min

Couscous d'agneau

4.4(633)

1 godz. 10 min