Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 6.5 mg

Białko 1.6 g

Kalorie 464.4 kJ / 111 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Baguette di Quiche Lorraine

40 min

One-pot pasta alla greca

30 min

Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)

30 min

Harissa

25 min

Stoemp (purea di verdure)

35 min

Zuppa harira marocchina

40 min

Tajine di pollo con miele e prugne

40 min

Pastilla di pollo

1 godz. 10 min

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

1 godz. 10 min

Harira

40 min

Shirataki di konjac al timo, borlotti e speck (senza glutine)

20 min

Cheese naan (vegan)

2 godz. 30 min