Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

4.8 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

80 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
120 g di pomodori pelati a pezzi
300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
10 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika piccante
1 pizzico di semi di cumino
1 pizzico di pepe nero macinato

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 111 kcal / 464.4 kJ

Białko 1.6 g

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 9.6 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Sód 6.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)

Zuppa di lenticchie speziata alla marocchina (Bimby Friend)

35 min

Tabulè speziato

Tabulè speziato

2 godz. 10 min

Galette des rois al burro

Galette des rois al burro

1 godz. 30 min

Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)

1 godz. 20 min

Harira

Harira

40 min

Doogh

Doogh

10 min

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)

1 godz.

Polpette di agnello con focaccine batbout

Polpette di agnello con focaccine batbout

1 godz. 30 min

Insalata messicana

Insalata messicana

2 godz. 15 min

Lecso

Lecso

40 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min