Tajine di pollo con miele e prugne

Tajine di pollo con miele e prugne

3.5 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • di cipolle a metà
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • olio di oliva
    2 cucchiai
  • di acqua
    600 g
  • sovracosce di pollo, disossate e senza pelle
    4
    4 petti di pollo, senza pelle, a pezzi (5 cm)
  • di sale + q.b.
    6 pizzichi
  • di pepe nero macinato fresco + q.b.
    2 pizzichi
  • di coriandolo, in polvere
    2 pizzichi
  • di cumino in polvere
    2 pizzichi
  • di pepe di Giamaica, in polvere
    1 pizzico
  • prugne secche denocciolate
    10 - 15
  • fichi, secchi
    8
  • di semolino
    250 g
  • di uvetta
    50 - 100 g
  • di miele + q.b.
    60 g
  • di mandorle pelate
    50 g

Wartości odżywcze na 1 porzioni

Kalorie 851 kcal / 3560 kJ
Białko 48 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 131 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...