Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 42 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 12 mg

Białko 12 g

Kalorie 2180 kJ / 521 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 17 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Monster Mash with Black Sesame Crackers

Monster Mash with Black Sesame Crackers

1 godz. 10 min

Rice Cooker Brown Rice Salad

Rice Cooker Brown Rice Salad

1 godz. 40 min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4 godz. 5 min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 min

Gluten-Free Rolls

Gluten-Free Rolls

1 godz. 20 min

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10 min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 min

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 min