Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 12 mg

Białko 12 g

Kalorie 2180 kJ / 521 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 17 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Southwest Quinoa

40 min

Berry Dream (TM6/7)

10 min

Coconut Chai Green Smoothie

4 godz. 5 min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 min

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 min

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 min

Two Second Breakfast

5 min

Citrus Salad with Beet Vinaigrette

20 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min