Guarnición de verduras

Guarnición de verduras

4.7 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

8 porciones

Składniki

400 g de jitomate en trozos
1 chile chipotle adobado
300 g de cebolla en trozos
150 g de pimiento rojo desvenado, en trozos
150 g de chile poblano desvenado, en trozos
300 g de calabacita sin pelar, en trozos
40 g de aceite
2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 116.7 mg

Białko 2 g

Kalorie 376.1 kJ / 89.9 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada

1 Std. 20 Min

Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde

4 Std. 30 Min

Sopa Thenthuk

1 Std.

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 Min

Crema fría de aguacate

5 Min

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1 Std. 40 Min

Pollo almendrado con salsa de limón

30 Min

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala

50 Min

Pasta al pesto blanco TM6

40 Min

Albóndigas de atún

1 Std. 20 Min

Pasta fresca de ajo y perejil

30 Min

Smoothie antioxidante

5 Min