Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

4.7 462 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Gläser

Składniki

  • Banane, reif (ca. 1 kleine Banane)
    100 g
  • Magerquark
    100 g
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    300 g
  • Mandeln
    10 g
    20 g Haferflocken
  • Erythrit
    20 g

Wartości odżywcze na 1 Glas

Kalorie 166 kcal / 691 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 3 g
Węglowodany 20 g
Błonnik 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...