
Urządzenia i Akcesoria
Mango-Erdbeer-Shake
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 Gläser
Składniki
-
Haferkleie1 TL
-
Mango in Stücken200 g
-
Erdbeeren, TK120 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Orangensaft150 g
-
Honig (opcjonalnie)1 - 2 TL
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
181 kcal /
760 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
25 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
33 mg