
Urządzenia i Akcesoria
Sous vide asparagus with poached eggs (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
asparagus spears peeled and trimmed (max. 12 cm length - see Tips)300 g
-
olive oil2 tsp
-
garlic cloves crushed2
-
water to fully submerge bags (not higher than the 2L maximum fill level)
-
lemon juice (approx. ½ lemon) or 1 level tsp ascorbic acid powder30 g
-
whole eggs4
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
111.6 kcal /
468.5 kJ
Białko
9.3 g
Tłuszcz
7.4 g
Węglowodany
1.4 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
125.7 mg