Gemüsefüllung für Samosas

Gemüsefüllung für Samosas

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

680 g

Składniki

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
schwarze Senfkörner
1 TL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander
1 TL
Mangopulver (Amchoor)
1 TL
1 TL Zitronensaft
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Erdnussöl
1 EL
Wasser
200 g
Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
150 g
Blumenkohl in Stücken (1 cm)
80 g
rote Linsen gewaschen
80 g
Erbsen, tiefgekühlt
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 680 g

Białko 22 g

Kalorie 2268 kJ / 542 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 67 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Może spodoba Ci się również...

Cashewrahm

5 min

Hirsesalat im Glas

1 godz.

Linsensalat

30 min

Kardamom-Rosen-Shortbread

1 godz. 30 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Quinoa-Guetzli

1 godz.

Kichererbsen-Tomaten-Blinis

30 min

Vegetarische Dim Sum "Shumai"

1 godz. 45 min

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1 godz. 45 min

Herzhafte Focaccia mit Kichererbsen

3 godz.

Süsser Randen-Smoothie

15 min

Süsse oder herzhafte Pancakes

35 min