Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g Butter
-
40
g Zuckerrohrsirup
lub 40 g Melassesirup - 1 TL Natron
- 30 g Traubenöl
- ½ TL Essig
-
150
g Quinoakörner
lub 150 g Haferflocken (glutenfrei) - 100 g Wasser
- 120 g Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
- 170 g glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
- 30 g Kokosraspel
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 612 kJ / 145 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 20.1 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kakao-Espresso-Mandeln
50 Min
Chinesische Nudelsuppe
1h 35min
Schoko-Tofu-Glace
6 Std. 10 Min
Sommerlicher-Glace-Kuchen
4 Std. 50 Min
Gewürznüsse
45 Min
Misosuppe mit Gemüse
40min
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
30 Min
Crevettencurry mit Topinambur
45 Min
Kohlsuppe mit Tofu
1h 45 min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Mandel-Guetzli
40min
Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln
40min