Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g queijo
- 200 g couve-flor, só os floretes
- 200 g brócolos, só os floretes
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 5 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 fatias de presunto
- 6 fatias de queijo
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1078 kJ / 258 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bolinhas de azeitona
30min
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
50 min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Peru de Natal com frutos secos
1u. 30min
Lasanha de atum
1h
Tarte de salmão e tomate seco
35 min
Torta de espinafres
1h
Muffins de peru e ovo
1h
Empanadas de frango
2 Std. 30 Min
Pudim de pescada
1h
Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha
1u. 15min
Fofo de peixe
1u. 10min