Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.7 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

Azeite

malagueta verde cortada em pedaços
1
salsa
20 g
hortelã só as folhas
1 pé de
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
60 g

Molho de iogurte

dente de alho
1
hortelã só as folhas
3 pés de
iogurte grego
150 g
sumo de limão ( ½ unid aprox.)
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Legumes

curgete cortada em pedaços
400 g
beringela cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
tomate cortado em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ temperar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 621 kJ / 149 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

#euficoemcasa 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fritata de grelos

45 min

Salada detox

15 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 godz. 5 min

Esparguete integral com cebola e acelgas

1 godz. 10 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Salada de pepino e papaia com vinagreta

5 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Salada de espelta com tofu birmanês

9 godz. 10 min

Salada iraniana com molho de abacate

15 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min