Harinas de cereales o de legumbres

4.2 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

250 g

Składniki

250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)

250 g de legumbres secas, (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 250 g

Sód 727.5 mg

Białko 27.5 g

Kalorie 3525 kJ / 842 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 29.5 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 203.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 196 Przepisów
Hiszpania

Ideas sencillas 168 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muffins de chocolate con corazón de frambuesa

1 godz. 15 min

Pan integral con muesli

4 godz.

Risotto al limón

25 min

Pan de aceitunas

3 godz.

Compota de peras con orejones y avellanas

1 godz.

Galletas integrales de miel

1 godz.

Caipirosca con fresas y jengibre

5 min

Marquesa de chocolate

2 godz. 45 min

Pan de molde con semillas de amapola

2 godz. 10 min

Batido de banana split

25 min

Arroz criollo

45 min

Pizza "de la pizzería" sin gluten

2 godz. 50 min