雪耳蓮子湯

雪耳蓮子湯

4.7 20 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 人份

Składniki

水
1500 克
新鮮白木耳剪小朵，洗淨，瀝乾
150 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
30 克
乾燥蓮子洗淨，瀝乾
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
1 大匙
冰糖依個人口味調整
50 - 70 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 40.1 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 551.1 kJ / 131.9 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

中式家常美味秘密 44 Przepisy
Tajwan

極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan

每季都是健康季節 25 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

雪耳蓮子甜湯

雪耳蓮子甜湯

1 Std. 15 Min

草莓糖葫蘆

草莓糖葫蘆

40 Min

早安優格杯

早安優格杯

20 Min

小米粥

小米粥

2 Std. 35 Min

低溫肋眼牛排

低溫肋眼牛排

1 Std. 50 Min

蕃茄燉牛肉

蕃茄燉牛肉

2 Std. 45 Min

山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

1 Std. 15 Min

酒釀蛋包湯

酒釀蛋包湯

25 Min

黑豆茶

黑豆茶

1 Std. 40 Min

百菇雞湯

百菇雞湯

30 Min

清燉雞湯

清燉雞湯

45 Min

黑豆漿

黑豆漿

5 Std.