Urządzenia i Akcesoria
Rodaballo con verduras en papillote
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 raciones
Składniki
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
2 cucharadas de piel de limón rallada
-
4 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo, 120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de zumo de limón
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pak choi salteado
10 min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 min
Pechuga de pavo rellena
45 min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 min
Bacalao con mantequilla de cítricos
50 min
Pizza margarita
1 godz. 45 min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 min
Rollitos de lenguado con piperrada
30 min
Rodaballo en papillote con espárragos
30 min
Rabillo de ternera al chimichurri
2 godz.
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 min
Ternera con cebollitas, orejones y ciruelas
1 godz.