Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking Experience 24 Przepisy
Kanada

Discover Thermomix® 25 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Iced Cardamom Tea

10 min

Blood Orange Balsamic Vinaigrette

5 min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2 godz. 5 min

Baked Mushroom Empanadas

1 godz. 50 min

Asian-Style Sautéed Rice

35 min

Lime Yogurt Berry Mousse

24 godz. 30 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 min

Kids Vegan Summer Rolls

35 min

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

1 godz. 20 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min

Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak

1 godz. 40 min

Kids Veggie Empanadas

1 godz. 10 min