Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking Experience 24 Przepisy
Kanada

Discover Thermomix® 25 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4 godz. 5 min

Meal Replacement Shake (Metric)

Meal Replacement Shake (Metric)

5 min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 min

Citrus Kick

Citrus Kick

5 min

Nut Milk (TM6 Metric)

Nut Milk (TM6 Metric)

10 min

Low Carb Cranberry Sauce

Low Carb Cranberry Sauce

20 min

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 min

Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

20 min