Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Carrot Crêpes
- 3 ½ oz mozzarella, in pieces
- 3 ½ oz cheddar cheese, in pieces
-
14
oz whole milk
lub 14 oz dairy free milk of choice - 7 oz carrots, in pieces (1 in.)
- 3 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour (see Tip)
- 1 oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
Tomato Sauce
- 1 shallot (approx. 1.5 oz)
- 1 garlic clove
- 10 fresh basil leaves, plus extra to garnish
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry and grease
- 10 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 ½ oz water
- 2 tsp tomato paste
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 ½ oz fresh spinach leaves
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 420 kJ / 100 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 136 mg
Alternatywne przepisy
Kids Veggie Empanadas
1h 10min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Strawberry Lemonade Cupcakes
35min
Vegetarian Lasagna
2 godz. 30 min
Tuna Noodle Bake
1 godz. 20 min
Spanish Rice
30 min
Sugar Cookies
1h 30min
Birthday Cake
2 godz.
Southwest Quinoa
40min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
Pasta Fagioli Soup
40min
Pancakes and Waffles
40min