Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi

Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 5 godz.

6 porzioni

Składniki

Pesto di pomodori secchi

60 g di anacardi non salate
½ spicchio di aglio
150 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
5 foglie di basilico fresche lavate
30 g di olive taggiasche denocciolate
80 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Verdure

250 g di polpa di zucca a tocchi (1x3x6 cm)
1300 g di acqua
1 pizzico di sale
200 g di carote pelate e a bastoncini (1 cm)
150 g di cipolle in quarti

Sorgo

½ cucchiaino di sale
250 g di sorgo ammollato in acqua per 2 ore e sciacquato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 656 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1800.4 kJ / 430.3 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 7.3 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 53.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cottura Lenta 33 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

50 min

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1 godz. 10 min

Yogurt di anacardi alla vaniglia (vegan)

14 godz.

Tofu

18 godz. 30 min

Cottura del miglio

45 min

Cannellini a Cottura Lenta

14 godz. 40 min

Ceci a Cottura Lenta

14 godz. 40 min

Farina di amaranto

10 min

Farina di miglio

10 min

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)

50 min

Piadina integrale al tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10 godz. 15 min