Granola

Granola

4.6 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (opcjonalnie)
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 514 kcal / 2154 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 56 g

Błonnik 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simplement. Fait. Maison. 204 Przepisy
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10 min

Power balls (végan)

Power balls (végan)

15 min

Barres aux baies

Barres aux baies

1 godz.

Cantucci au chocolat et pistache

Cantucci au chocolat et pistache

2 godz.

Petits croissants à la vanille

Petits croissants à la vanille

1 godz. 30 min

Pain bis en cocotte

Pain bis en cocotte

2 godz. 25 min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2 godz. 30 min

Focaccia aux tomates

Focaccia aux tomates

40 min

Pain sandwich

Pain sandwich

3 godz.

Pesto de roquette et piments rouges

Pesto de roquette et piments rouges

5 min

Houmus

Houmus

10 min