Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de papa, en trozos
- 1 jitomate, en mitades
- 80 g de cebolla, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de mezcla de verduras (p.ej. zanahoria, apio, poro), en trozos
- 2 ramitas de perejil fresco
- ½ cdita de sal fina, al gusto
- ¼ - ½ cdita de pimienta molida, al gusto
- 600 g de agua, al gusto
-
20
g de mantequilla sin sal
lub 20 g de aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 443.1 kJ / 105.9 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 17.4 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 346.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Lentejas estofadas
9h
Crema de espinaca
25min
Crema de calabacita
25min
Sopa de lentejas
1h 30 min
Sopa de calabacitas
40min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Lentejas con chorizo
1h 30 min
Salsa boloñesa
35min
Arroz blanco con verduras
40min
Crema de champiñones
20min
Salsa de jitomate
40min