Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 57 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porciones

Składniki

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1195.4 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 256.6 kJ / 61.3 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de verduras

35 Min

Sopa de lentejas

1 Std. 30 Min

Crema de calabacita

25 Min

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min

Crema de champiñones

20 Min

Arroz de Coliflor

25 Min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 Min

Salsa boloñesa

35 Min

Arroz blanco con verduras

40 Min

Lentejas

1 Std. 30 Min

Sopa de cebolla TM6

55 Min

Lasaña boloñesa TM6

2 Std. 30 Min