Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 55 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porciones

Składniki

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1195.4 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 256.6 kJ / 61.3 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 min

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15 min

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 min

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 min

Calabacitas al vapor

Calabacitas al vapor

25 min

Sopa de letras

Sopa de letras

20 min

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1 godz. 25 min

Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

20 min

Arroz Blanco

Arroz Blanco

35 min

Salsa de jitomate

Salsa de jitomate

40 min