Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 55 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porciones

Składniki

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1195.4 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 256.6 kJ / 61.3 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6

Verduras al Varoma con zabaglione de parmesano TM6

50 Min

Pechugas de pollo al vapor (6)

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 Min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 Min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30 Min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 Min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 Min

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

Brócoli al vapor (250 g) en cestillo

15 Min

Claras batidas

Claras batidas

5 Min

Arroz blanco con verduras

Arroz blanco con verduras

40 Min

Manojos de ejotes y papas al vapor

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 Min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 Min

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 Min