Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Wartości odżywcze
- na 6 porciones
- Kalorie
- 244 kJ / 58 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de calabacita
25min
Arroz Blanco
35min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Sopa de verduras y frijoles
15min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Pasta con verduras verdes
45 min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Arroz blanco con verduras
40 min
Manzanas al vapor (200-400 g) en cestillo
20 min
Fusili integral
20 min