Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 Kompletní recept
- Kalorie
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 109 g
- Tłuszcz
- 138 g
- Błonnik
- 44 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Směs na proteinový chléb
10min
Karobovo-švestková pomazánka
30min
RAW čokoládové kuličky
30min
Majonéza z červené čočky
11 godz. 15 min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Energy kuličky
30min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
RAW medové mandlové mléko
8 godz. 40 min
Červené pesto
5min
Pohankovo-datlové kuličky
24 godz. 20 min
Kokosový RAW bar
14 godz. 25 min