Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

21 parts

Składniki

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 3 g

Kalorie 649 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Biscuits aux amandes

1h

Meringues fantômes

12h 25min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1h 30min

Biscuits citronnés

1h 45min

Cookies aux pépites de chocolat

50min

Pain aux cinq graines

50min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2h 30min

Confiture à la fraise

1h 5min

Biscuits Brownie

1h 35min

Biscuits au beurre

50min

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min