Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de céréales en grains (par ex. seigle, blé, épeautre)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1355 kJ / 324 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 13.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous de chou-fleur
10 Min
Pâte de base pour pain
24h 30 min
Crème d'amandes au chocolat
2 Std.
Pizza alla marinara
1h 35min
Madeleines
1 Std.
Mini-plumcake au yogourt
40min
Farine de riz
10 Min
Yogourt nature
12h
Confiture pomme-pomme de terre
25 min
Barres aux baies
1 Std.
Sauce au chocolat pour tous les jours
20min
Pain aux graines de lin
1 Std. 30 Min