Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

4.1 27 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

manteiga
20 g
cebola
120 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados e espremidos
300 g
nabo cortado em pedaços pequenos
600 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
600 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 513.8 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 870.6 kJ / 208.1 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 15.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas da Avó 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de legumes com base de azeitona

55 min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 min

Sopa de agrião com ovo cozido

45 min

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min

Soufflé de peixe

1 godz. 10 min

Cuscuz com legumes

15 min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 min

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min

Lasanha de salmão e camarão

1 godz. 30 min