Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em rodelas
250 g
abóbora cortada em cubos
400 g
sal
1 c. chá de
tomate em pedaços
350 g
água
700 g
couve-de-bruxelas cortadas em quartos
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 0 kJ / 180 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2016 156 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Puré de couve-flor

1 godz. 10 min

Smoothie multivitamínico

5 min

Sopa de couve e batata

50 min

Batido de frutos vermelhos

5 min

Sangria de framboesa e manjericão

40 min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 godz. 30 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Caldo-verde com batata-doce

45 min

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8 godz.

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 min