Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g cuscuz
- 300 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
lub 1 cubo de caldo de legumes - 120 g cebola roxa cortada em pedaços
- 100 g pimento verde
- 30 g azeite
- 60 g sumo de limão
- 2 c. sopa de salsa, só as folhas
- 6 folhas de hortelã, mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g tomate-cereja cortado em quartos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 845 kJ / 210 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuscuz de Legumes
25 min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Salada fria de favas
30min
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Cuscuz com curgete e camarão
25 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min
Salada de quinoa e legumes
45min
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35 Min
Tarte piza
40min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min