Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7 78 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
lombos de salmão (500 g aprox.)
4
azeite
30 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em juliana
100 g
curgete cortada em juliana
100 g
cenoura cortada em juliana
100 g
cebola roxa cortada em rodelas
120 g
lima cortada em rodelas
1
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1753 kJ / 424 kcal

Tłuszcz 35 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Menu Saudável 5 Przepisów
Portugalia

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de salmão e camarão

1h 30min

Empadão de bacalhau e camarão

1h 30min

Feijoada de tamboril e camarão

30min

Arroz de grão com farinheira

50min

Linguine com molho de cogumelos e peru

50min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Crumble de frango com linguiça

45min

Arroz de lingueirão

2h 35min

Quiche de curgete e atum

1h 10min

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35min

Caldeirada de bacalhau

40min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1h