Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 lombos de salmão (500 g aprox.)
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g alho-francês cortado em juliana
- 100 g curgete cortada em juliana
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 120 g cebola roxa cortada em rodelas
- 1 lima cortada em rodelas
- 500 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1753 kJ / 424 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 35 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salmão com batata nova e legumes de verão
35 min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1h 10min
Papelotes de salmão com salada de batata
45 min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Arroz com salmão a vapor
30 min
Robalos com feijão-verde
30 min
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 min
Dourada com legumes em papelote
40 min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 min