Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

sementes de abóbora
2 c. sopa de
Azeite q.b. p/ saltear
azeite
30 g
alho-francês cortado em pedaços
600 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
1 pitada de
leite magro
300 g
farinha
15 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 136.4 kcal / 570.8 kJ

Białko 3.7 g

Tłuszcz 5.7 g

Węglowodany 18.8 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Sód 54.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas e pratos principais 31 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

40 min

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 min

Creme de couves

Creme de couves

50 min

Creme de alface com camarão

Creme de alface com camarão

50 min

Creme de curgete

Creme de curgete

40 min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Creme de agrião e curgete

Creme de agrião e curgete

35 min

Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

45 min

Sopa de curgete com cebolinho

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã

40 min

Sopa de alho-francês com croutons

Sopa de alho-francês com croutons

55 min