Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g olive oil
- 250 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 60 g onions, cut in wedges
-
20
g agave syrup
lub 20 g honey - 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 400 g canned chickpeas, drained
- 100 g tahini (sesame paste, see tip)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- ½ tsp freshly ground pepper, adjust to taste
- 20 g lemon juice
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 802 kJ / 192 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crunchy Peanut Butter
5min
Almond Milk (Metric)
1 Std. 20 Min
Brown Rice Milk (Metric)
10min
Beef liquid stock (TM5)
3h 25min
Vanilla cashew yoghurt
24 Std. 15 Min
Freekeh pilaf with broad beans
1h
Avocado mayonnaise
15min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min
Roasted Cauliflower Houmous
30 min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Smooth Peanut Butter
5min