Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porciones

Składniki

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 80 mg

Białko 13 g

Kalorie 1635 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA ALTERNATIVA 61 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza

15min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50min

Muffins de plátano y espinaca

30min

Sal de tomillo

5min

Pasta de té limón

10min

Portobellos rellenos

35min

Hot cakes de quinoa

25min

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min

Quinoa bowl con hongos

45min

Papa rellena de chorizo vegetariano

1h 15min

Sopa Thenthuk

1h