Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

4.4 172 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
300 g
pera-rocha cortada em cubos pesquenos
400 g
sal
2 c. chá de
tomilho só as folhas
4 pés de
mostarda de Dijon
15 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
¼ c. chá de
crème fraîche (opcjonalnie) p/ servir
1 c. chá de
piripíri em flocos (opcjonalnie) p/ servir
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 829.5 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 559.4 kJ / 133.7 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 25.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Esparguete à carbonara

30 min

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 min

Papas de aveia com pera

10 min

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Sumo de laranja, maçã e pera

5 min

Sopa e frango com arroz

45 min

Puré de maçã

15 min

Moelas

7 godz.

Frango de cebolada à angolana

30 min

Risoto de cogumelos pleurotus com champanhe

35 min