Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 665 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 doses

Składniki

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 34.3 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.4 kcal

Tłuszcz 1.6 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 32.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bom Dia! 8 Przepisów
Portugalia

Cookidoo à mesa 2021 10 Przepisów
Portugalia

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de nabiças

35 min

Sopa de agriões

40 min

Massada de peixe

55 min

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 min

Polvo à lagareiro

1 godz. 30 min

Frango de cebolada à angolana

30 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Sumo de laranja, maçã e pera

5 min

Puré de maçã

15 min

Lasanha

50 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Bolo de cenoura e laranja com cobertura de chocolate

1 godz. 30 min