Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Granola

25 min

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Overnight oats de morango

8 godz.

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 godz.

Muffins de banana e espinafres

30 min

Papas de aveia

15 min

Papas de aveia com pera

10 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min