Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Limonada de abacaxi e lima

Limonada de abacaxi e lima

5 min

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

10 min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 godz.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 min

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5 min

Granola

Granola

25 min