Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 min

Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

15 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 min

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 min

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 godz.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Granola

Granola

25 min