Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 660.8 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Tłuszcz 32.8 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia

Revista julho 2018 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada mediterrânica

25 min

Salada de frango

50 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Salada de carnes frias com molho de tomate fresco

4 godz. 10 min

Três saladas para dois

45 min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 min

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10 min

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40 min

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 min

Salada de omelete grega

35 min

Salada de massa grega

30 min

Massa com cogumelos e bacon

50 min