Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 660.8 mg

Białko 18.8 g

Kalorie 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Tłuszcz 32.8 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia

Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia

Revista julho 2018 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sanduíche de atum e agrião

4 godz. 10 min

Francesinha, cachorro e pica-pau

50 min

Salada de burrito

1 godz. 5 min

Três saladas para dois

45 min

Wraps de frango e ananás

30 min

Nachos com molho rico

30 min

Wraps de frango

15 min

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Francesinhas de frango

1 godz.

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 min