Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2000 g de leche entera
- 120 g de yoghurt natural
- 30 g de hojuelas de avena
- 40 g de semillas de linaza
- 2 manzanas, descorazonadas y en trozos
- 80 g de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1926 kJ / 459 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 61 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Pechugas rellenas con salsa de almendras
45 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Pastel Monster
Brak ocen
Hot-cakes veganos
20 Min
Jugo antioxidante
10 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Jugo antigripal
5 Min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10 Min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min