Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

3.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

2 doses

Składniki

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2843.7 mg

Białko 27 g

Kalorie 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Tłuszcz 27.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 114.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Marmitas 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45 min

Migas de broa com bacalhau

30 min

Arancini

1 godz. 20 min

Arroz Mediterrânico

50 min

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1 godz.

Quiche de três tomates

1 godz. 5 min

Salada de arroz com legumes e peixe

40 min

Tortilha de frango

40 min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 min

Salada cor de rosa

10 min

Arroz de atum com coentros

40 min

Salada de arroz e atum

1 godz.