Przejdź do głównej treści Szukaj
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
3.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
    5 g
  • ovos
    4
  • natas
    15 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • cebola
    70 g
  • alho
    1 dente de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    25 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    25 g
  • pimento verde cortado em cubos
    25 g
  • pimento amarelo cortado em cubos
    25 g
  • água
    800 g
  • arroz agulha
    200 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    260 g
  • tomate pelado em pedaços
    200 g
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • açúcar
    1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2843.7 mg
Białko 27 g
Kalorie 3391.9 kJ / 810.7 kcal
Tłuszcz 27.3 g
Błonnik 11.1 g
Tłuszcz nasycony 6.7 g
Węglowodany 114.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Marmitas 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

2.6(11)

45 min

Esparguete à carbonara

4.3(601)

30 min

Pão com espinafres e ovo

3.2(5)

2 godz. 30 min

Creme de curgete

3.8(32)

40 min

Alheiras

3.9(10)

3 godz.

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

3.7(21)

30 min

Pescada no forno

3.1(8)

50 min

Molho de cacau

5.0(9)

20 min

Creme de batata com ovo cozido

4.8(41)

40 min

Arroz de atum com coentros

4.4(53)

40 min

Tortilha de frango

4.4(5)

40 min

Hambúrgueres de soja

4.6(32)

1 godz. 35 min